Terapia de feldenkrais
Esta terapia es para cualquier persona que desea conectarse con su cuerpo. Enseña la forma más natural y segura para moverse, pensar y sentir a través de técnicas de equilibrio y de una serie de secuencias de manipulación que nos hacen pensar sobre nuestras reacciones y cómo responder adecuadamente con nuestros cuerpos. Los estudiantes de este método, después de aprender las técnicas, tienen una mejor conciencia de sí mismo.
Los bailarines, músicos y actores son por lo general los seguidores más típicos de este método. Esto es porque sus movimientos son esenciales para su subsistencia. Sin embargo, el método Feldenkrais es beneficioso para cualquier persona que quiera hacer lo siguiente:
Reducir el dolor en las articulaciones o dolor muscular en zonas como la espalda, la columna vertebral, rodillas, el cuello, caderas, hombros, tobillos y muñecas.
Extender el rango de movimiento en el caso de condiciones debilitantes, tales como accidentes cerebro vasculares o parálisis cerebral.
Mejorar la flexibilidad, la postura y el equilibrio en el caso de los bailarines, patinadores y gimnastas.
Mejora la confianza en sí mismo, fomenta el desarrollo personal.
